結果
長らく更新しませんでした。
体重はどうなったのか。。
12月23日から29日まで帰省しました。
12月23日の体重55.2キロでした。
帰省し、久しぶりに会う友達との会食、地元の美味しいものをたくさん食べました。
しかし、甥っ子が保育園でノロウィルスに感染したことから始まり、兄のお嫁さん→姪っ子と感染は拡大し、私は自宅に戻った翌日の30日に発症！
嘔吐下痢。。
30日の夜中の1時くらいから、嘔吐が始まり、そこから1日半ほど症状は続きました。
結果、12月31日体重54.6キロとなりました。
ノロにより、なかなか下回ることができなかった55キロを下回ることができ、約1ヶ月に渡るダイエットは56.8キロ→54.6キロとなりました。
マイナス2.2キロ
本日の体重54.8キロ
体調回復して食べすぎてしまいそうになりますが、54キロ台を保てるよう努力したいと思います。
11分間地獄のトレーニングを継続的にして、太りにくい身体にしたいです。
健康が一番だと、ノロに罹り痛感しました。
増えて減る
12月13日体重55.4キロ
12月14日体重55.5キロ
12月15日体重55.2キロ
12月16日体重55.0キロ
増えて減りましたが、55キロの壁は高い！
昨日の夜に友人との飲み会があり、今朝は体内の水分が減り、減ったような。。
明日は確実に増えていそうでこわい
昨日、会った友人は体重129キロ！
130キロ以上がデブに入るとのこと
減りました！
12月10日体重54.8キロ
昨日より200g減っていましたー！
嬉しい限り
開始時より2キロ減りました
2キロの減りは本当に大きい
パツパツではいていたデニムが、わずかではありますが余裕ができました
昨日は、出張中の主人からの連絡待ちで、気持ちがイラついていました
精神衛生上、最悪な日でした
イラつきやストレスってなるべく抱えたくないなーと思います
苛立ちからか、甘いものが無性に食べたくなってしまいました
クッキー一枚をちびちび食べました
増えたー
12月9日体重55.0キロ
昨日より増えました
お酒を飲んだ翌々日というのは、大概増えますが、昨日は自分の誕生日ということで、ランチは牡蠣づくしに、オヤツにケーキ。。
それも響いたかも
昨夜は20時から美容室、23時に帰宅して、ワカメのお味噌汁だけ食べて寝ました
嬉しい54キロ台、昨日だけで終わることがないように、気持ちを引き締めなくては！
髪の毛はバッサリと切り、スッキリとしました
