12月7日体重52.2キロ 昨日より200グラム減量 今夜はタイ料理食事会 明日は増えているだろうか？ お酒はほどほどに、よく噛んでなんでも8分目にしたいと思います ここ数日、懐かしい友人や知人との会食の予定が増えた 12月中の会食が5回 会食はまだ増えそう …